セカンドライフ
- 『佐賀のがばいばあちゃん 』島田 洋七(著)で貧乏に負けない逞しさを学び定年後の年金生活を楽しむ
- 『センス・オブ・ワンダー 』レイチェル・L. カーソン(著)子どもの頃に感じていた新鮮な喜びや驚きの感覚が甦ってきます
- 『旅をする木 』星野 道夫(著)旅の楽しさや大自然の美しさを文章で味える
- 『西の魔女が死んだ 』梨木 香歩(著)には孫育てのヒントがいっぱい
- 『風が強く吹いている 』三浦しをん(著)読んでから正月の箱根駅伝中継を観れば、感動が何倍にも膨らむ
- 『夜のピクニック 』恩田 陸(著)読むと定年後シニアもウォーキングを始めたくなります！
- 「柿の葉寿司」(奈良県)にはシニアの身体を「錆びさせない」効果がいっぱい
- 『小説 上杉鷹山 』童門 冬二(著)で理想的な政治家、指導者のありかたを学ぶ
- ブロッコリーにはビタミンやミネラル食物繊維が豊富でシニアに最適！
- なばなの里のウィンターイルミネーション（三重県）休憩場所が多くて温泉もある！