シニアに風邪は大敵!タバコを吸うとどんな症状に?【心身の健康】

最終更新日:2017年8月11日

寒くなると少しの生活の油断から風邪をひいてしまうことは誰にもあります。

そんなときでも普段からたばこを吸っている人は普段通りタバコを吸っているかもしれません。
身体が弱っているときにタバコを吸っていいのか不安に思いながらも、愛煙家にとっては控えるのは困難ようです。

しかし、かけがえのない自分の健康です。くれぐれも気をつけましょう。
風邪の時にタバコを吸うとどんな症状が起こるのか、詳しくご紹介していきます。

1.風邪の時にタバコを吸うのはダメ?

普段からどのくらいの量のタバコを吸っていますか?1日数本の人や1箱吸っている人もいるかもしれません。
毎日の習慣になってしまうと吸わずにはいられなくなってしまいます。

そんな時に風邪を引いてしまっても簡単に止められるわけではなく、つい吸ってしまう事もあるでしょう。
風邪の症状にも様々ありますが、喉の痛みが出る場合はタバコを吸うのは辛いかもしれません。

それほどの症状にも関わらずタバコを吸ってしまうと、治りが遅くなってしまうこともあります。

2.風邪の時にタバコを吸うとどうなる?

風邪を引いているときにタバコを吸うとどうなるのでしょうか。
鼻水や頭痛、喉の痛みなど様々な症状に対してタバコはどう作用するのでしょうか。

2-1. いつもと違う味になる

風邪を引いている時には味覚がいつもと異なることがあります。
非喫煙者でも風邪の時には味が変わってしまうと感じることも多いですが、タバコの味も変わってしまいます。

2-2. 風邪の治りが遅くなる

風邪を引いた時にタバコを吸うと完治までに時間がかかるようになります。
免疫力が低下している状態でタバコに含まれる成分が影響して治りが遅くなります。

2-3. 喉の痛みが増す

風邪を引いた時に喉が痛くなる症状が出ることがあります。
この状態でタバコを吸うと喉に刺激が伝わり余計に喉の痛みが増してしまいます。

3.なぜ風邪の時にタバコを吸うと治りが遅い?

風邪を引いた時にはタバコを吸わない方が治癒は早くなります。
ではタバコを吸うことによって治りが遅くなる原因は何なのでしょうか。

3-1. ビタミン不足になる

タバコを吸うと体内のビタミンCが減少していくため治りが遅くなります。
風邪を引いたらビタミンを取って安静にすると良いですが、タバコによって摂取したビタミンが失われるため治りが遅くなってしまいます。

3-2. 肺にダメージを与える

風邪には咳を伴うものがありますが、タバコを吸うことで肺に煙が入り込みダメージを与えます。
本来なら薬を飲んで回復を待ちますが、タバコの煙によって肺炎を引き起こしてしまう可能性もあります。

3-3. 酸素不足になる

タバコを吸い込んで一酸化炭素を体内に取り込むと酸素と結びついて酸素の運搬を阻害します。
これにより酸欠状態となって免疫力が低下、治癒までに時間がかかってしまうようになります。

4.喫煙者が風邪の治療を行う方法は?

普段からタバコを吸っている人が風邪を引いていた時にどのような治療をするのが良いでしょうか。

4-1. タバコを吸わない

風邪の治療にはタバコを吸わない事が一番重要です。
タバコによる害は免疫力の低下によって風邪の治癒を遅らせます。

風邪が治るまではタバコを吸わないことが最大の治療法です。

4-2. できるだけ本数を減らす

どうしてもタバコを吸いたくなり、イライラや落ち着きが無くなるのであれば本数を制限して少なくしましょう。
本来なら禁煙することが望ましいですが、急な禁煙は精神的にも害を与えることになるためできる範囲で行うようにします。

4-3. のど飴でタバコの本数を減らす

禁煙をしている人に見られますが、喉にやさしいのど飴で喉のケアを、
さらにはタバコを吸う本数を減らす人もいます。

4-4. 風邪薬を服用して早期治療を目指す

風邪の治療が速く終わるほどタバコを我慢する期間も短くなります、市販薬でも3日間風邪薬を服用して安静にしていれば改善していきます。
薬を飲んでいても3日以上体調不良が続く場合は風邪以外の病気の可能性があるため医師の診断を受けましょう。

5.風邪を引いている時のタバコについてまとめ

風邪を引いている時にタバコを吸うことは良くありません。
風邪の治療に時間がかかり、症状が悪化すると喉の痛みが強くなったり肺炎になったりすることがあります。

風邪を引いた時にはタバコを吸わないようにすることが大切です。
タバコにはビタミンCを減少させる効果があるため、免疫力が低下して摂取した栄養が正しく使われません。

その他にも酸素不足になるため風邪が長引く原因となります。
風邪を治療するためには禁煙をして早期に改善させることが最も重要です。

どうしてもタバコがやめられない場合は、無理に禁煙せず本数を減らしたり、
飴を食べてタバコを吸いたい衝動を抑える人もいます。

タバコは喉や肺にダメージを与えるだけでなく、免疫力の低下、肺炎やインフルエンザウイルスにかかってしまう可能性もあります。
まずは風邪の治療を優先してタバコは控えるようにしましょう。

※深刻な病気の場合もありますので、先ずは、医療機関での受診をオススメします。

今回の記事が「風邪の時のタバコ」の疑問を解消するためにお役に立てれば幸いです。”