人間は年齢が高くなればなるほど、見た目の年齢の個人差が大きくなっていくものです。
例えば、同じ還暦でも40代に見える人もいれば、どう見ても70代という人もいるでしょう。
ここでは、実際の年齢より若く見られる男性にはどんな特徴があるのか、なぜ若く見られるのかを紹介します。
1.鏡をよく見る習慣がある
中高年の男性と女性の大きな違いの一つが、「鏡を見る習慣があるかないか」です。
女性はいくつになっても化粧をしますから、自然に鏡をよく見るものです。
それに対し、男性はある程度の年齢になると、ほとんど鏡を見なくなってしまう人が少なくありません。
若いころはそうではなかったでしょう。
しゅっちゅう鏡を見て、自分の顔や髪型をチェックしたに違いありません。
こうした自意識、自己愛が、見た目を若く保つために必要です。
また、鏡を見る習慣があれば、自然に身だしなみにも気を使うようになるでしょう。
身だしなみの良い人とそうでない人とを比べれば、前者の方が若く見られることは言うまでもありません。
つまり、鏡を見るということには、強く自分を意識すると同時に、身だしなみをよくするという効果もあります。
鏡をよく見る習慣があること、これが年齢よりも若く見える男性の特徴ということになるでしょう。
2.表情豊かで笑顔が多い
無表情な人、いつも仏頂面をしている人は、どうしても老けて見えるものです。
逆に、表情が豊かで喜怒哀楽がはっきりしている人の方が、年齢よりも若く見えると考えていいでしょう。
と言っても、「怒」や「哀」が多いようでは、若い印象は与えません。
やはり「喜」とか「楽」といったポジティブな感情をストレートに表現する機会が多いほど、若く見えるに違いありません。
つまり、笑顔が多いというのが、年齢よりも若く見える男性の特徴です。
ポイントは口もと。
口の周りにしわがあると老けて見えますが、それ以上に大事なのは「歯」です。
キレイな歯並びで、色も白いこと、これが若く見える笑顔を作るための最大のポイントと言っていいでしょう。
男性は年齢が高くなると、歯のケアをいいかげんにしてしまうケースが少なくありません。
喫煙者は減少傾向にありますが、若いころにヘビースモーカーだったため、歯が汚いという人がけっこういます。
さらに言うと、高齢になって前歯が抜けたりかけたりしても、そのままにしている人もいます。
歯がないほど、人を老けて見せることはないでしょう。
歯のケアをきちんとして、美しい歯を保っているため、笑顔が魅力的なのが、若く見える男性の特徴です。
3.姿勢が良い
年齢が高くなればなるほど、どうしても背中が丸くなってしまいがちです。
顔自体のイメージは決して老けていないのに、背中のまるまった姿勢でいるために、なんとなく年寄り臭く見えてしまう人が少なくありません。
女性は年齢が高くなっても人目を気にする心理傾向が強いため、姿勢にも気を配る人が多いのですが、それに比べて、男性は人目をあまり気にしません。
そのため、猫背になっている自分に気づかなかったり、イスに座った時にだらしない姿勢になっていても、その自覚がないことが多いのです。
逆に言うと、いつでも姿勢に気を配り。
背筋を伸ばした正しい姿勢を保つように心がけているのが、年齢よりも若く見える男性の特徴ということになるでしょう。
4.生きがいがある
ここまでの3つは、外見上の特徴でしたが、ここからは内面の特徴、心理面の特徴を紹介することにしましょう。
まずは、「生きがいがある」ということ。
「定年退職して、やることがなくなったら、急に老け込んでしまった」ということがよくあるでしょう。
これなどが、その典型的な例です。
現役時代は仕事が生きがいになっていたために生き生きして見えたのに、その生きがいを失い、心の張りがなくなったために老けた印象を人に与えるようになったと考えていいでしょう。
年齢よりも若く見える男性に共通しているのは、いくつになっても何かの生きがいを持っているということです。
リタイア後もシルバー人材で仕事やボランティアをしているとか、熱中できる趣味があるとか、何かのサークルに入って積極的に活動しているなど。
こうした生活のメリハリがあると、心にも張りが生まれ、さらに張りのある若い見た目になります。
仕事や趣味以外でも、孫など、家族の存在や、ペットの世話が生きがいになっているケースも少なくありません。
5.好奇心旺盛
いくつになっても好奇心を失わないというのも、年齢よりも若く見える男性の特徴の一つでしょう。
男性はある程度の年齢になると新しいことにチャレンジしなくなる傾向があります。
いつも同じような服ばかり着て、行動範囲も限られ、同じような生活パターンになってしまっては、早く老け込んでしまうでしょう。
それよりも、流行に興味を示したり、新しいことにチャレンジした方が、心も体もずっと若くいられるに違いありません。
新しい話題のスポットに行ったり、新しくできた店に入ってみたり、今まで着なかった服を着てみたりするだけでも、気持ちは若々しくいられるものです。
SNSなどを積極的に利用するというように、旺盛な好奇心を持っているのが、若く見える男性の特徴です。
年齢よりも若く見えるための行動を心がけよう
年齢よりも若く見える男性にはどんな特徴があるのか、ここでは主なものを5種類紹介しました。
どれも、「自分もそうありたい」という意識を持てば身に着けられる特徴と言っていいでしょう。
中高年の男性の方は、参考になさってみてください。